●長年腰痛に悩まされている方
もし腰痛から解放されたら、
どれだけ楽になるだろ？？
●事務仕事のせいか、肩こりがひどい
もしちょっとでも肩こりから
解放されたら。。。
●運動不足でやる気が出ない方
サルコペニアの
（ロコモティブシンドロームの一種）
可能性もあります。
数か月でみるみる体型が変わっていく
生き生きとして、笑顔が増える
それがライフスタイルフィットネスの
パーソナルトレーニングです。
ライフスタイルフィットネスでは
スポーツ先進国アメリカの
●筋力トレーニング
●有酸素運動
両方を合わせた論文をもとに、最新の運動
メソッドを用いた効率の良いトレーニングを
行っております。
しかも、ちょっと贅沢ですが、
お客様、一人一人のレベルに合わせた
パーソナルトレーニングで
より効果を高め、
余分な脂肪を落とし
体を整えます
テレビCMで有名な
あのパーソナルトレーニングジム
２カ月１６回で総額３０００００円弱
やっぱりパーソナルトレーニングは
高い！
￥無理ーーー￥￥
●でも、安心してください●
ライフスタイルフィットネスは、
『日常にパーソナルトレーニング』をが
モットーです。
長く続けられるように月々の経費を
業界最安値の
リーズナブルな
価格設定にしています。
| 月会費 | 週2回月８回の料金 |
| ご近所のパーソナルトレーニングジム | ５２８００円 |
| ライフスタイルフィットネス | ２２１１０円 １５回まで利用可能 |
| 入会金 | |
| ご近所のパーソナルトレーニングジム | ３３０００～５5０００円 |
| ライフスタイルフィットネス | ３３０００円 キャンペーンあり |
私たちの願いはただ一つ
会員の皆さんが、
理想のスタイルを手に入れる
しかも健康的に！！
ジムの様子を見てみたい！
私にあったトレーニングができるのか
一度相談してみたい。
トレーニングの体験（有料）をしてみたい。
お時間があるときに是非一度お越しください！
一緒に理想の身体を
手に入れましょう！
パーソナルトレーニングは特に
『運動初心者・高齢者に最適』なプログラムです
店長 飴村
注『サルコペニア』について。
聞きなれない言葉ですが
50代・60代になっても特に運動をしない
のに細身を維持して体重が変わらない方
要注意
運動不足＞＞
筋肉の量の減少＞＞
そしてその代わりに脂肪増加で
プラスマイナス ゼロ
⇓⇓⇓ ⇓⇓⇓ ⇓⇓⇓
体重が変わらない。
（細身のまま）（お腹がぽっちゃり）
これがサルコペニアです。
このサイクルが続くとかなり厄介です。
さらに骨密度の低下なども重なると
大変なことに。。。。
⇓⇓⇓ ⇓⇓⇓ ⇓⇓⇓
解消法は簡単
筋肉をつける。
ライフスタイルフィットネスは、
一対一でのトレーニングで
運動初心者には最適な
トレーニングプランを
提供いたします
5年後 10年後いつまでも元気な体づくり
●ライフスタイルフィットネスの特徴●
お客様それぞれの目的に合わせた
トレーニングが可能です
その為
ご夫婦、カップル、親子で
ご来店いただいている方が意外と
多くいらっしゃいます。
ご家族で健康作り、いかがでしょうか？
〇体力アップ
最近よく聞かれるお客様からの声として
『コロナの影響でリモート勤務になり、体を
動かさないので筋力が落ちてしまって、
痩せちゃった！』
『とにかく、肩こりがひどくなり、何をするの
もおっくうになりました』
『40代になり急に体力が落ちて不安』
本当にお悩みはひとそれぞれ、そんなお悩みも
一人一人のレベルを見ながらの
パーソナルトレーニングで解決！
お気軽に体験コースにお越しいただき
プロのトレーナーにご相談ください。
お待ちしております。
荻窪、阿佐ヶ谷、西荻窪エリア
地域型パーソナルトレーニングジム
ライフスタイルフィットネス
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