荻窪、西荻窪、阿佐ヶ谷地域最大の
パーソナルトレーニング&ダイエットジム

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筋力&体力UP!

更新日:

●長年腰痛に悩まされている方

 もし腰痛から解放されたら、
 どれだけ楽になるだろ??

●事務仕事のせいか、肩こりがひどい

 もし少しでも肩こりから
 解放されたら。。。

●運動不足でやる気が出ない方

サルコペニアの
(ロコモティブシンドロームの一種)
可能性もあります。

数か月でみるみる体型が変わっていく

生き生きとして、笑顔が増える

それがライフスタイルフィットネスの
パーソナルトレーニングです。

ライフスタイルフィットネスでは
スポーツ先進国アメリカの

●筋力トレーニング
●有酸素運動

両方を合わせた論文をもとに、最新の運動
メソッドを
用いた効率の良いトレーニングを
行っております。

しかも、ちょっと贅沢ですが、

お客様、一人一人のレベルに合わせた
パーソナルトレーニングで

より効果を高め、

余分な脂肪を落とし

体を整えます

テレビCMで有名な
あのパーソナルトレーニングジム

2カ月16回で総額300000円弱

やっぱりパーソナルトレーニングは

高い!

¥無理ーーー¥¥

●でも、安心してください●

ライフスタイルフィットネスは、
『日常にパーソナルトレーニング』をが
モットーです。

長く続けられるように月々の経費を

業界最安値の

リーズナブルな

価格設定にしています。

月会費 週2回月8回の料金
ご近所のパーソナルトレーニングジム 52800円
ライフスタイルフィットネス 24420円
入会金
ご近所のパーソナルトレーニングジム 33000~55000円
ライフスタイルフィットネス 33000円
キャンペーンあり

私たちの願いはただ一つ

会員の皆さんが、
理想のスタイルを
手に入れる
しかも健康的に!!

まずは、軽い運動から始めてみませんか?

 

ジムの様子を見てみたい!

私にあったトレーニングができるのか
一度相談してみたい。

トレーニングの体験(有料)をしてみたい。

お時間があるときに是非一度お越しください!

予約(こちらをクリック)

一緒に理想の身体を

   手に入れましょう!

パーソナルトレーニングは特に
運動初心者・高齢者に最適』なプログラムです

店長 飴村

NESTA JAPAN認定トレーナー
加圧認定トレーナー
ダイエットスペシャリスト
延べ6000名トレーナー実績

ライフスタイルフィットネススタッフ

サルコペニア』について。

聞きなれない言葉ですが

50代・60代になっても特に運動をしない
のに細身を維持して体重が変わらない方

要注意

 

運動不足>>

筋肉の量の減少>>

そしてその代わりに脂肪増加で

プラスマイナス ゼロ

 ⇓⇓⇓ ⇓⇓⇓ ⇓⇓⇓

体重が変わらない。

(細身のまま)(お腹がぽっちゃり)

これがサルコペニアです。

このサイクルが続くとかなり厄介です。

さらに骨密度の低下なども重なると

大変なことに。。。。

 ⇓⇓⇓ ⇓⇓⇓ ⇓⇓⇓

  解消法は簡単

  筋肉をつける

ライフスタイルフィットネスは、

一対一でのトレーニングで

運動初心者には最適な

トレーニングプラン

提供いたします

5年後 10年後いつまでも元気な体づくり

プログラムのご案内

料金のご案内

まずは実感、体験コースに参加してみる

体験コースでは
身体の状態をしっかり把握
高性能体組成測定器、現在の筋肉の
状態、脂肪の状態、骨量等を詳しく
測定いたします。

●ライフスタイルフィットネスの特徴●

お客様それぞれの目的に合わせた

トレーニングが可能です

その為

ご夫婦、カップル、親子

ご来店いただいている方が意外と

多くいらっしゃいます。

ご家族で健康作り、いかがでしょうか?

 

 

体力アップ

最近よく聞かれるお客様からの声として

『コロナの影響でリモート勤務になり、体を

動かさないので筋力が落ちてしまって、

痩せちゃった!』

『とにかく、肩こりがひどくなり、何をするの

もおっくうになりました』

『40代になり急に体力が落ちて不安』

本当にお悩みはひとそれぞれ、そんなお悩みも

一人一人のレベルを見ながらの

パーソナルトレーニングで解決!

お気軽に体験コースにお越しいただき

プロのトレーナーにご相談ください。

お待ちしております。

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まずは実感、体験コースに参加してみる

荻窪、阿佐ヶ谷、西荻窪エリア
地域型パーソナルトレーニングジム
ライフスタイルフィットネス

 

 

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