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パーソナルトレーニング&加圧トレーニング

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リハビリ以上筋トレ未満トレーニング受付中(限定数あり)

投稿日:

質問です

いくつ当てはまるものがありますか?

●最近やる気が出ない

●肩こりがひどい

●ひざやひじの関節が痛い

●腰痛がある

●体力が落ちた

●マッサージに行ったりしているが

次の日には元に戻っている。

●医者から運動しろと言われているが

具体的に何をしたらよいかわからない。

●運動、特に筋トレは嫌い!

●年齢は40代後半から50代前半

0~3 まだまだ大丈夫、日常にちょっとした

ウォーキングなどを入れてみては?

4~6 ちょっと心配なカテゴリーに入ってきます。
ご自身で無理ない程度の運動を始めることを
強くお勧めします。

7~9 一度体験コースまたは説明会に来てみませんか?
ご予約の際には「ゆったりトレーニング」を
希望とお伝えください。

注:ゆったりトレーニングはストレッチ、
及び動作改善のコースです。

イメージは、「リハビリ以上筋トレ未満」
キツイ運動は致しません

料金は通常のトレーニングのウィークデイプログラム、
または全日プログラムの中からお選びいただけます。
詳細に関しましては、担当スタッフ(関)まで
お問い合わせください。

注:お客様の健康状況によってご入会をお断りする
場合もございます。

料金

体験コース

 

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