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腰痛・肩こり対策

腰痛、肩こり、物忘れ、 軽い運動ですっきり解決!   ●寒くなるとひどくなる ●何度も繰り返す ●慢性的な腰痛   ストレッチ&トレーニングで お悩み解消!! ●ストレッチで  腰 ...

まもなく終了11月特別キャンペーン(最大)

周りを見ると 値上げ 値上げ 嫌な話が多い今日この頃。。。。 せめて健康だけは維持したい。 ポッコリおなかを何とかしたい。 しかも、クリスマス、忘年会、お正月と 一年で一番太る季節、どう乗り切ろう。。 ...

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パーソナルジムの紹介サイトA-reco様に掲載されました

パーソナルジムの紹介サイトA-reco様に掲載されました 杉並区エリア、荻窪、阿佐ヶ谷、西荻窪 杉並区でおすすめのパーソナルジム5選【安い・コスパ重視】 - パーソナルジムポータルサイトA-reco ...

手足の冷え性、慢性の腰痛

●お陰様で多くの会員様に恵まれ、 日々会員様の悩みのお解消に努めております。 そんな中 最近入会される会員様(特に女性)の悩みは ズバリ冷え! その次が凝りです。 血流って大切ですよね。 これから寒く ...

コレストロール、血圧、肝臓の数値が気になる方へ

会社の健康診断で要注意の結果が出た方に 朗報です! 一般的に健康診断の結果をもとに食事指導 適度な運動をすすめられます。 食事は説明を受けて『そうだよねー』と 心当たりがあり、改善を考えます。 問題は ...

シルバーウィーク

シルバーウィーク キャンペーン まだまだシルバーには早いけど、健康を真剣に 考える50代の方、私たち一緒に運動しませんか? 9月18日~9月25日シルバーウィーク期間中 ご入会の方、素敵な商品をプレゼ ...

肩こり

最近、20代から30代の方で肩こりに 悩んでいらっしゃる方が増えています。 共通しているのが、 ●体型:普通(むしろやせている) ●運動:ほとんどしない(体力の低下は感じている) むしろあまり運動に興 ...

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夏季休業に関して

お客様各位 ライフスタイルフィットネスでは下記の期間を 休業いたします。 8月14日~16日 お迷惑をおかけいたします。 マネージャー 関

広めの個室でトレーニング

阿佐ヶ谷のみなさーん、こんにちは。 最近友人が南阿佐ヶ谷に引っ越してきました。 そして、荻窪のみなさんおはようございます。 ライフスタイルフィットネス関です。 暑い夏が再開しました、残念なお話は コロ ...

涼しいトレーニングジムで熱いWORKOUT

今年は異常に早く梅雨が明けましたが、 そのあと一週間ぐらい、快適な(梅雨復活?) 日々が続いていますが、今日あたりから 猛暑復活。 そんな中でも。。。。 ライフスタイルフィットネスでは涼しい環境で 熱 ...

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