こんな方におススメ

長年腰痛に悩まされている方

もし腰痛から解放されたら、 どれだけ楽になるだろ??

事務仕事のせいか、肩こりがひどい

もし少しでも肩こりから解放されたら。。。

運動不足でやる気が出ない方

サルコペニアの(ロコモティブシンドロームの一種)可能性もあります。

S&C

S&Cメソッドを使ったパーソナルトレーニング

余分な脂肪を落とし、体を整えます

ライフスタイルフィットネスではスポーツ先進国アメリカの
・筋力トレーニング
・有酸素運動

両方を合わせた論文をもとに、最新の運動メソッドを用いた効率の良いトレーニングを行っております。
しかも、ちょっと贅沢ですが、お客様、一人一人のレベルに合わせたパーソナルトレーニングでより効果を高め、余分な脂肪を落とし体を整えます

Price

値段、高い?20万?10万?

テレビCMで有名なあのパーソナルトレーニングジム2カ月16回で総額300000円弱
やっぱりパーソナルトレーニングは高い!¥無理ーーー¥¥
でも、安心してください ライフスタイルフィットネスは、『日常にパーソナルトレーニング』をがモットーです。長く続けられるように月々の経費を業界最安値のリーズナブルな価格設定にしています。

月会費週2回月8回の料金
ご近所のパーソナルトレーニングジム52800円
ライフスタイルフィットネス24420円
入会金
ご近所のパーソナルトレーニングジム33000~55000円
ライフスタイルフィットネス33000円キャンペーンあり

私たちの願いはただ一つ
会員の皆さんが、理想のスタイルを手に入れるしかも健康的に!!
まずは、軽い運動から始めてみませんか?

Reservation

予約

ジムの様子を見てみたい!
私にあったトレーニングができるのか一度相談してみたい。
トレーニングの体験(有料)をしてみたい。
お時間があるときに是非一度お越しください!
一緒に理想の身体を手に入れましょう!

Staff

スタッフ紹介

店長 飴村

NESTA JAPAN認定トレーナー
加圧認定トレーナー
ダイエットスペシャリスト
延べ6000名トレーナー実績

聞きなれない言葉ですが50代・60代になっても特に運動をしないのに
細身を維持して体重が変わらない方
要注意

これがサルコペニアです。
このサイクルが続くとかなり厄介です。
さらに骨密度の低下なども重なると大変なことに。。。。

解消法は簡単
解消法
筋肉をつける。

ライフスタイルフィットネスは、一対一でのトレーニングで運動初心者には
最適なトレーニングプランを提供いたします

5年後 10年後いつまでも元気な体づくり

体験コースでは
身体の状態をしっかり把握
高性能体組成測定器、現在の筋肉の
状態、脂肪の状態、骨量等を詳しく
測定いたします。

ライフスタイルフィットネスの特徴

お客様それぞれの目的に合わせたトレーニングが可能です
その為ご夫婦、カップル、親子でご来店いただいている方が意外と多くいらっしゃいます。ご家族で健康作り、いかがでしょうか?

体力アップ

最近よく聞かれるお客様からの声として『コロナの影響でリモート勤務になり、体を動かさないので筋力が落ちてしまって、痩せちゃった!』

『とにかく、肩こりがひどくなり、何をするのもおっくうになりました』
『40代になり急に体力が落ちて不安』

本当にお悩みはひとそれぞれ、そんなお悩みも一人一人のレベルを見ながらのパーソナルトレーニングで解決!お気軽に体験コースにお越しいただきプロのトレーナーにご相談ください。
お待ちしております。

荻窪、阿佐ヶ谷、西荻窪エリア
地域型パーソナルトレーニングジム
ライフスタイルフィットネス