Program
ライフスタイルフィットネスの特徴
スポーツ先進国、アメリカの筋力トレーニングと有酸素運動の論文（イリノイ大学、シュローダー氏）をもとに、お客様の目標に合わせた最適トレーニングを実施。
痩せると、体力アップには自信があります。
中高年層向けにはヨーロッパの予防循環器学ジャーナルに発表された、心臓と血管など循環器を健康に保ち、
死亡リスクを40％軽減する適切な運動をテーマに楽しみながら体力アップを図るプログラムを実施しています。
～健康に・綺麗に・豊かな心にと願う、
そんなあなたを応援します～
単独での加圧トレーニング、パーソナルトレーニングと併せてのトレーニング可能です。
ライフスタイルフィットネスに通われているお客様エリア
Customer areaライフスタイルフィットネスには、近隣の西荻窪、荻窪、阿佐ヶ谷方面からのお客様を中心に、
徒歩や自転車で来店されるお客様も数多くいらっしゃいます。（駐車場完備）
Training
ライフスタイルに合わせたトレーニングができる場所
ウィークデイプラン
主婦の方、リモートワークが中心の方に大好評。格安な料金設定も魅力です。
夜ジム
仕事帰りにトレーニング、忙しい場合は時短も可能。生活の中にWORKOUTを取り入れてみては？
週末ジム
週末の時間を使ってしっかりトレーニング＆ストレス発散。朝のヨガレッスンもおススメ。
Message
メッセージ
『ちょっと贅沢ですが、一人一人の運動レベルに合わせたパーソナルトレーニング、しかも高額な価格ではなく、リーズナブルで本格的なトレーニングが受けられ、スタジオもあり、ヨガやダンス系のプログラムが受けられたらいいな』
そんな思いから始まったジムです。
チーフマネージャー 関
Access
アクセス
| 住所 |
〒167-0051 東京都杉並区荻窪4-33-5 ジミーフードビル1F |
|---|---|
| 営業時間 |
月〜金：11:00 ～ 21:00 土・日：10:00 ～ 20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 電話 | 03-6884-8088（お客様専用ダイヤル） |
実際に利用されている方
人手不足の影響で残業も多く、家に帰ると疲れ果てて寝るだけの日々。朝は起きられないし、手足はむくむし、肩も凝るし…。このままではダメだと思い、平日一回 週末一回のペースで通い始めました。始めて２カ月ぐらい過ぎたあたりから、体力も付き始め忙しい日々が何とか乗り越えられるようになってきました。ウェスト回りもかなりゆるくなってきて助かっています。
子育てに、家事の日々。だんだん大きくなる子供を抱えようとした際に“ギクｯ” 医者に運動不足も指摘され、ストレス発散も兼ねて入会。トレーニングはキツイ筋トレが苦手なので筋トレ未満でお願いしています。最近では母も興味を持ったみたいで（なぜか母はダンスレッスンにはまって）親子で通っています。
分かってはいたのですが、いろいろやめられず、運動も忙しさで後回し。しまいには会社の健診に引っ掛かり、24時間の安いフィットネスジムも考えましたが、自分の性格から絶対に続かない。そこで一大決心でこちらに入会。
週二回程度ですが3か月もすると体つきが変わってきて、トレーニングが楽しくなってきました。次回の健診が楽しみです。