Q:30代女性からの質問
トレーニングをするとムキムキになったりしませんか？
A:ボディービルコンテストに出られるような女性のの場合
同じくコンテントに出られるような男性の2倍近くは
トレーニングをしない限り、見せる筋肉はつきません。
私たちの目指すトレーニングは、日常生活が快適で
アクティブに過ごせ、食べても太らないような体作り
を目指したトレーニングを行っております。
Q:40代女性からの質問
グループレッスンでマシンピラティスを2年ぐらいやっているの
ですが、一向に痩せないのですが。。。
A:最近マシンピラティスのお店増えましたよね！
個人的にピラティスも、以前に流行っていたヨガも大好きです！
しかし残念ながら、有酸素トレーニングの設備が無いところが
ほとんどです、効果的にシェイプアップしたいのであれば
グループではなく一人一人の体力に合わせた
パーソナルトレーニングで、総合的に
体を動かした方が最短、最適ですよね。。。。
Q:40代男性からの質問
入会金ですが、無料のところがありますが、こちらは
無料になりませんか？
A:入会金無料 手数料無料 最初の1カ月目無料の
広告をよく見かけます。無料って響き素敵ですよね！
でも、その手の物はフィットネス業界に限らず
『ただし』の内容が小さい文字で書いてあります。
ライフスタイルフィットネスはリーズナブル＆明朗会計
６か月継続しなければならないというような
縛りは一切ありません。
また、月々の会費も一般的なパーソナルトレーニング
ジムの半額程度ですので料金面でも続けやすい
システムになっています。
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