今年も暑い季節がやってきます！
●ダイエット 二の腕、太もも、ポッコリおなか
●体力アップ 姿勢改善
●ビューティー系 むくみ、冷え性、肌荒れ
とにかくダイエット、とにかく体力作り
手ごわい夏を乗り切ろう。。
運動初心者は
●何から始めたら良いのかわからない
●続けられるか心配
●大手ジム、ピラティス、ヨガ
いろいろやったけどやせない！
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