-５．５KG減量に成功
2024年10月7日
短期集中、ダイエットコース今回のチャレンジャー -5.5KG（体重に対して9.5％）減量に成功 おめでとうございます！ファイスラインもスッキリ、『今年の夏は去年と比べてかなり楽に過ごせた』とご感想をいただけました。 更に […]
台風接近に伴う臨時休業について
2024年8月15日
マスコミ報道等でご存じかと思われますが、8月１６日（金曜日）、大型台風が接近しております。それに伴い、安全対策の為１６日金曜を臨時休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
アクティブ60+（プラス）（６０歳以上限定）
2024年6月14日
🔴健康診断で要注意事項が増えてきて何とかしたい 🔴年齢のせいか、何も段差が無いのにつまづく 🔴５０肩がつらい 🔴何をするもの、やる気が出ない ὓ […]
最近よく聞かれる質問集
2024年5月17日
Q:30代女性からの質問 トレーニングをするとムキムキになったりしませんか？ A:ボディービルコンテストに出られるような女性のの場合 同じくコンテントに出られるような男性の2倍近くは トレーニングをしない限り、見せる筋 […]
荻窪の特選ジムととして、GYM-TERASで紹介されました
2024年3月5日
GYM-TERASさんで紹介されました。 ありがたいことです。。 ご紹介を受けたのはこれで6社目になります。 うれしい限りです。（感謝）